Предыдущая статья: Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме
Следующая статья: Аллергическая астма
Специальные физические упражнения отлично зарекомендовали себя в борьбе против заболеваний дыхательной системы.
Особенности проведения ЛФК при бронхиальной астме следует рассмотреть подробно для правильного применения и скорейшего исцеления от столь опасного недуга.
Когда у больного диагностируют бронхиальную астму, то в первую очередь назначают противовоспалительные средства.
Такой подход обуславливается:
С данными проявлениями недуга хорошо справляются различные ингаляции.
Но полностью побороть заболевание не всегда получается только медикаментами.
Если бронхиальная астма приняла хроническую форму, то у пациента наблюдают ежегодное ухудшение состояния.
Потому врачи и советуют регулярно проводить физические упражнения, хотя многие больные относятся скептически к подобным мероприятиям.
Дыхательная гимнастика ставит перед собой следующие задачи:
Клинические исследования свидетельствуют, что у большинства больных, прошедших курс дыхательной гимнастики, значительно снизилась острота приступов.
А при регулярном увеличении нагрузки и соблюдении правил выполнения упражнений многие пациенты вообще забыли о своем недуге.
И все же не каждому человеку медики разрешают выполнять данные процедуры, ссылаясь на высокий риск осложнений.
Но лечение любой болезни имеет подводные камни, которые приходится учитывать для получения желаемого результата.
Противопоказания к дыхательной гимнастике врачи выделяют такие:
Данное заболевание провоцирует нарушение газообмена, что вызывает кислородное голодание клеток и тканей.
В результате у человека появляются различные сбои по всему организму.
Методы лечебной физкультуры позволяют нормализовать дыхательный процесс и создать предпосылки к выздоровлению.
Что же рекомендуют медики кроме лекарственных препаратов?
При улучшении состояния больного врачи назначают проведение специальной гимнастики.
Подобные мероприятия:
Такой подход обеспечивает разогрев мускулатуры, облегчение процесса дыхания и общее повышение тонуса организма.
Медики советуют увеличивать нагрузку плавно.
Если астматик примется слишком резво выполнять упражнения, то риск спазма дыхательных мышц возрастает в разы. Однако и от низкой интенсивности толку не будет.
Впрочем, врач рассматривает каждый случай индивидуально и предлагает гимнастику в соответствие с тяжестью заболевания.
И все же любые упражнения лучше начинать с массажа, который поспособствует приливу крови к мышцам.
Опытные специалисты размягчат мускулатуру:
Когда тело пациента разогреется в достаточной мере, наступает момент выполнения дыхательной гимнастики, способов которой существует очень много.
Среди официально признанных выделяются методы Бутейко и Стрельниковой, но даже обычные практики йогов помогут избавиться от данной болезни.
Каждый из подходов к лечению имеет свои особенности. Например, метод Бутейко предполагает волевое устранение глубокого вдоха для уменьшения риска спазма бронхов.
Выполняются упражнения по 3 часа в день, и дыхательный процесс все это время должен находиться под строгим контролем.
Метод Стрельниковой выделяется резким вдохом и созданием сопротивления в грудной клетке.
Данный способ разработала учительница пения для улучшения вентиляции легких, однако не всем астматикам разрешают выполнять подобные манипуляции.
Да и общая эффективность методики слабо соотносится с ее сложностью.
Дыхательные упражнения при бронхиальной астме облегчают проникновение воздуха в легкие, но пациенту следует помнить о запретах:
Бронхиальная астма зачастую протекает с периодами обострения и ремиссии.
Для каждой стадии болезни существуют разные методики, которые заметно отличаются по степени физической нагрузки.
Выполняют такие процедуры обычно по 5-6 раз, но пациент не должен чувствовать переутомления, ведь цель мероприятий – лечение, а не спортивная тренировка!
При ремиссии недуга больному назначают упражнения в исходном положении стоя:
Нужна диета при бронхиальной астме? Нажимайте узнать.
Комплекс упражнений ЛФК при бронхиальной астме в стадии обострения подразумевает более легкую нагрузку.
Некоторые медики вообще запрещают проводить какие-либо физические мероприятия и прописывают исключительно медикаменты.
Если же состояние пациента удовлетворительное, то упражнения обязательно пойдут на пользу:
Для проведения оздоровительных мероприятий требуется тщательно оценить состояние больного.
Если пациент чувствует себя хорошо и отсутствует вероятность осложнений, то такое время следует использовать максимально эффективно для закрепления достигнутого результата.
Физическую нагрузку лучше давать в первой половине дня, когда запас энергии организма находится на высоком уровне.
Но никогда нельзя делать упражнения сразу после еды! Ведь в этот момент пищеварительная система забирает основные ресурсы для переработки поступивших продуктов питания.
Лучшим вариантом станет выполнение процедур на свежем воздухе через 2 часа после завтрака.
Если же на улице дождливо или холодно, то придется провести мероприятия в условиях закрытого помещения, которое обязательно должно хорошо проветриваться.
Упражнения для взрослых врачи рекомендуют проводить и детям, болеющим бронхиальной астмой.
Малышам назначают лекарственные препараты довольно редко, что обуславливается негативным влиянием медикаментов на неокрепший организм.
Хотя и существуют специальные противовоспалительные ингаляции для маленьких пациентов.
Если у ребенка регистрируют бронхиальную астму в раннем возрасте, то зачастую отмечают самоисцеление от болезни в период полового созревания.
Данный факт медики объясняют резким повышением энергетического потенциала и выбросом гормонов в кровь.
Но это же не значит, что недуг не нужно лечить?
Для облегчения состояния больного ребенка рекомендуют проводить такие мероприятия:
Комплексный подход повышает у детей шансы на выздоровление и без лекарственных средств.
Но если врач прописывает медикаменты, то уклоняться от лечения не стоит, иначе развитие осложнений не заставит себя ждать.
Нужна эффективная методика массажа при бронхиальной астме? Она тут.
Какой характер одышки при бронхиальной астме? Ответ в статье.
Бронхиальная астма иногда сопровождается дополнительными симптомами в виде повышения температуры и появления головной боли.
Особенно заметно это в стадии обострения недуга, при которой иммунная защита организма сильно снижается.
И чтобы избежать неприятных симптомов, нужно прикладывать максимум усилий в период ремиссии.
Если собрать воедино все советы врачей по проведению лечебной физкультуры, то основное внимание следует уделить следующим сторонам вопроса:
Медики разрешают использовать специальный ингалятор при астме.
Высокая потребность в данном устройстве зачастую свидетельствует о неправильно выбранном курсе лечения, требующем не только корректировки, но и полного пересмотра.
Конечно, это не порадует никого.
Однако бронхиальная астма протекает по-разному, и порой приходится потратить 2-3 недели на выявление полезных конкретному пациенту упражнений ЛФК и прочих оздоровительных мероприятий.
При должном усердии болезнь отступит и человек вздохнет свободно!