Методы профилактики бронхиальной астмы

Аллергия
Астма

Предыдущая статья:

Лучше заранее предотвратить болезнь и пройти профилактический курс, нежели потом тратить собственные средства и силы на лечение от астмы.

Особенно это касается тех, кто переживал приступы или болел когда-то этим недугом.

Причины и факторы появления

Сегодняшняя экологическая ситуация в мире влияет на многие факторы. Это касается и распространенности болезней, особенно связанных с дыхательной системой.

Самым распространенным считается бронхиальная астма, способная проявится в любое время без возрастных ограничений.

Самые распространенные причины возникновения недуга:

  1. Аллергены неинфекционного типа (пыльца цветов, фармакологические средства, пыль, продукты питания).
  2. Агенты инфекционного вида (грибки, вирусы, болезнетворные микроорганизмы и бактерии).
  3. Воздействия механического и химического происхождения (пары токсинов, кислот, пыль неорганического типа, щелочи).
  4. В некоторых случаях некоторые типы бронхиальной астмы провоцируют чрезмерными физическими нагрузками, недавно пережитым стрессом, изменения климатических условий (температура, влажность воздуха и т. д.).
  5. Иногда виды астмы могут возникать без видимых на то причин, когда доктора не могут определить корень проблемы.
  6. Наследственная предрасположенность к недугу.

Чтобы выявить истинные причины, которые повлияли на возникновение астмы, необходимо верно составить диагностический план, который точно поможет определить наличие заболевания, тип, степень тяжкости и возможные способы лечения.

Диагностические манипуляции необходимы, если присутствуют такие симптомы:

  • ведущий фактор, указывающий на возможное наличие астмы – сильный кашель, перетекающий в удушье, затруднение дыхания и одышка;
  • спазмолитические приступы в области шеи, чрезмерное утомление, посинение лица и губ;
  • сильные хрипы во время вздоха;
  • симптомы, напоминающие о себе перед приступом – учащенный пульс и обильное потоотделение.

Если любые из вышеуказанных симптомов дают о себе знать, то это повод обратиться к специалисту. После диагностических манипуляций он даст необходимые рекомендации и назначит фармакологические средства, которые необходимо принимать четко по графику.

Важность предупреждения болезни

Бронхиальной астмой может заболеть практически каждый.

Если человек не понаслышке знаком с этими факторами, то он автоматически попадает в группу риска:

  1. Частые проявления простудных болезней.
  2. Работа в ущерб собственному здоровью (человек выходит на свое рабочее место и игнорирует ОРВИ, насморк и т. д.).
  3. Физические нагрузки, которые сильно изнемогают (проводит много времени на работе или в спортивном зале все будни и отдается там до последних сил, а все выходные уходят на то, чтобы отлежаться).
  4. Игнорирование проявления усталости, подавленного состояния (первые признаки депрессии из-за недавно пережитого стресса.) Таким образом, организм дает понять его хозяину, что ему необходим отдых.

В первую очередь профилактика бронхиальной астмы – это бережное и уважительное отношение к себе и своему организму.

Предупреждение болезни является важным мероприятием. Особенно для тех людей, которые подвергаются изнурительной работе или частым стрессовым ситуациям.

Если не начать профилактику, то болезнь обязательно возникнет, и будет прогрессировать. Список аллергенов, на которые человек проявляет реакцию, заметно увеличится.

К примеру, если больной реагировал только на пыльцу амброзии, то в дальнейшем пыльца любых цветов не будет давать ему покоя.

Это влияет на «расширение болезненного сезона»: если раньше дискомфортные ощущения тревожили только в августе, то спустя пару лет они будут проявляется в мае, июне и т. д.

Кроме спазмолитических явлений, на стенках бронхов появляются деформации, и даже если контакт с аллергеном прекратился, то они остаются суженными.

Люди, которые не занимаются профилактикой болезни, обычно не имеют возможности и времени на ее лечение. Вследствие чего недуг запускается и все больше отравляет жизнь пациенту.

Видео: Комментарии специалиста

Методы профилактики бронхиальной астмы у взрослых

Учитывая то, как развивается болезнь, существует ее типа: аллергическая и инфекционно-аллергическая.

  • Для первой формы астмы ведущим толчком для ее возникновения является аллергия.
  • Во втором случае – инфекционные заболевания органов дыхания, которые могут перейти в хронический вид, но аллергический фактор в данном случае не исключается.

Поэтому сам процесс предупреждения заболевания является профилактикой аллергических реакций и инфекционных болезней хронического происхождения. Поэтому существует несколько методик профилактических манипуляций и их видов.

Основными являются:

  • предупреждения аллергического состояния (специфическая гипосенсибилизация организма);
  • предупреждение возникновения хронических инфекционных недугов, путем применения фармакологических средств, лечебных гимнастических упражнений, массажа;
  • первичная профилактика;
  • вторичная;
  • третичная.

Первичная профилактика бронхиальной астмы относится к людям, которые ранее ее не испытывали и на данный момент являются абсолютно здоровыми.

Методы сами по себе разнятся, учитывая возрастную категорию пациента. Вторичное предупреждение недуга необходимо для тех, у кого зафиксировано предастматическое состояние. Болезнь по мере возможности лечится, сдерживается или купируется.

Первичная

Так как данная методика создана для того, чтобы предупредить развития болезни, с ней должен ознакомиться каждый человек, а особенно те, которые попадают под группу риска возникновения бронхиальной астмы.

Желательно обезопасить человека еще с маленьких лет жизни, приучая ребенка к чистоте, регулярным проветриваниям комнат, постоянным влажным уборкам и т. д.

Однако первоначальное предупреждение болезни отличается от мер, которых должны придерживаться дети.

К примеру, в детском возрасте они чаще подвергнуты возникновению атопической бронхиальной астмы, которую провоцируют различные аллергены, попадающие в организм ребенка вместе с продуктами питания.

Поэтому молодым мамам советуется (если есть возможность) кормить своих чад грудным молоком в первые годы его существования, так как именно оно является фундаментом для развития детской иммунной системы.

У взрослых ведущими факторами развития астмы являются заболевания дыхательной системы хронического происхождения (к примеру, бронхит), а также регулярное контакт с раздражителями и веществами, которые провоцируют проявление аллергических реакций, такие как табачный дым, пыльца растений, химические компоненты, пыль в доме и т. д.

Поэтому, дабы предупредить развитие астмы, нужно полностью исключить из своей жизни любые очаги раздражения, а потом уже лечить хронические недуги, которые напрямую связаны с дыхательными органами.

Первичная профилактика нужна следующим лицам:

  1. Люди, имеющие наследственную предрасположенность (те, у кого в роду имелись родственники, страдающие от аллергических реакций).
  2. Обладатели любых признаков атопического дерматита.
  3. Курильщики со стажем.
  4. Лица, работающие в негативных условиях (пыльные помещения, в объектах, где распыляются химические вещества, контакт с парфюмерией, фермерство и т. п.).
  5. Люди, у которых присутствует бронхообструктивный синдром в период ОРВИ.

Для этой категории существует список мер предосторожности, которые помогут предупредить возникновение бронхиальной астмы.

В их число входит:

  • необходимо всеми силами поддерживать чистоту в доме, на рабочем месте, создавая благоприятную экологическую обстановку в месте нахождения временного или постоянного;
  • желательно не держать в доме избыточных аксессуаров, которые могут быть эпицентром рассадника пыли: мягкие игрушки, ковры, длинные гардины и прочее;
  • следует не заводить домашних питомцев, но если они уже имеются, то нужно тщательно ухаживать за ними, вычесывать и регулярно купать;
  • желательно также следить за собственной гигиеной;
  • для уборки в доме и для макияжа следует использовать лишь гипоаллергенную продукцию;
  • полностью отказаться от пагубных привычек;
  • исключить из собственного рациона вредную пищу, отдавая предпочтение только правильному питанию, учитывая собственные индивидуальные особенности организма;
  • необходимо отказаться от использования парфюмерии, дезодорантов, освежителей воздуха и других подобных веществ;
  • следует принимать медикаментозные средства исключительно за необходимостью и по назначению лечащего доктора;
  • избегать всех видов аллергенов, как только можно;
  • вовремя лечиться, не запуская респираторные заболевания;
  • вести здоровый образ жизни, занимаясь спортом;
  • регулярно отправляться в отпуск на оздоровительные курорты.

Придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, человек сможет максимально обезопасить себя и не дать развитию бронхиальной астмы ни единого шанса.

Вторичная

В данном случае в нее включаются всевозможные меры, направленные на недопущение возникновения осложнений, серьезных приступов удушья (касается людей, которые ранее страдали от бронхиальной астмы).

Также следует придерживаться рекомендаций тем, кто имеет различные аллергические недуги.

Таким людям, сперва будут назначены специализированные препараты. Что касается тех, кто уже болеет астмой – им нужно придерживаться рекомендаций, которые назначил лечащий врач.

Вторичная профилактика бронхиальной астмы включает в себя:

  1. Исключения аллергенных продуктов питания, которые несут в своем составе красители и консерванты.
  2. Полный отказ от спиртных напитков и курения.
  3. Регулярная влажная уборка и проветривание дома снизит возникновение пыли в доме к минимуму.
  4. Подушки и одеяла не должны быть перьевыми.
  5. Придется отказаться от содержания домашних питомцев. Даже рыбки несут угрозу, поскольку их корм очень аллергенный.
  6. Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
  7. Вовремя вылеченные бронхиты, синуситы и инфекционные недуги.

Все это поможет избежать осложнений и улучшит самочувствие пациента, уже страдающего от астмы.

Спорт, как залог здоровья

Здоровый образ жизни всегда приветствовался, особенно при недугах. И чтобы спорт в период бронхиальной астмы приносил только пользу, нужно учитывать некоторые правила.

Сперва, следует пройти консультацию с лечащим врачом. Именно он будет контролировать все процессы, естественно, при регулярном применении медикаментов.

 Разрешается постепенно увеличивать нагрузку. Желательно в это время проводить тренировки с тренером. Если возникает одышка, кашель или любые другие дискомфортные ощущения, то нужно отказаться от новых нагрузок и вернуться к прежним.

Если в спортивном зале пыльно и душно, то лучше отказаться от него. Необходимо обратить внимание на влажность воздуха, так если он пересушенный является провокатором возникновения рефлекторного спазма.

Своевременное лечение простудных заболеваний

Следует вовремя лечить ОРВИ, бронхиты и инфекционные недуги, поскольку именно они могут спровоцировать развитие бронхиальной астмы и усугубить уже имеющееся заболевание.

Особенно это касается людей, которые халатно относятся к собственному здоровью, игнорируя простуду, отправляясь на работу. В итоге насморки усиливаются, а обычный кашель становится причиной возникновения астмы.

Поэтому при любых проявлениях данных факторов, необходимо обратиться к доктору и начать лечение.

Чистота в доме – залог чистых легких

Регулярные проветривания, влажная уборка и отсутствие избыточных аксессуаров в помещении, которые могут стать потенциальными пылесборниками, минимизируют частоту аллергических реакций и количество пыли в доме.

Это поможет облегчить течение аллергии и избежать усугубления недуга. Следует также отказаться от подушек и одеял на перьевой основе, а также от домашних животных.

Учитывая все примечания, удастся предотвратить возникновение бронхиальной астмы и вылечить ее наличие.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Аллергия © 2018 ·   Войти   · Все права защищены Наверх